kulka na

[...] spozywałem ok 1.800 kcal, już na masie bedzie trzeba dobić do ok 3000 kcal, co będę w siebie wmuszał, wiem to już teraz, bo przy takim odzywianiu jak teraz nie chodzę głodny, co potem może spowodować że brzuch mi wysadzi i znow będzie kulka czy miedzy redukcją a masówką musi być jakaś przerwa? czy mogę sobie stiopniowo dokladac po te 200 kcal

[...] tłuszcz bardziej jeżeli chodzi o wątrobe to jeżeli badania wychodzą w porządku to raczej jest w porządku - czy może to zakwestionujesz ? skyboom to bierz PH najbardziej popularne, znam wiele osób na PH i nikt nie miał nic poważnego :) ewentualnie kulka pod sutem która zniknęła z czasem (gino progesteronowe) ale to już wina błędów przy odbloku

[...] to już nie będzie oddawać zdrowego trybu życia i treningu tylko na pierwszy rzut oka zaniedbania a to nie o to tutaj chodzi. Wiesz co u mnie jest powodem tych nieustannych rozkmin ? To , że właśnie ten bebzon mam bo jakby go nie było to nie zastanawiałbym się w ogóle o redukcji tylko o masowaniu a , że jest ta kulka spora to tak mam wątpliwości.

:-) po tym jak zacząłem robić perfect curl z bicepsa zrobiła się taka bardziej kulka co mi się w sumie podoba. Ok pojadę jeszcze trochę tak i zobaczymy :-) Ale zmieniając fazę też nic się nie zmienia? oprócz tych 6 powt :-) ps. Siła ładnie na + w pierwszym tyg zrobiłem ledwo 70kg do klatki 6 razy a wczoraj 76kg 8 bez problemu :-) Zmieniony przez - [...]

1.fota - Nogi to masz konkretnie doyebane ! 2.fota - w końcu te ramiona ( bic , tric ) ci się wyrzeźbił jakoś i teraz dobrze wygląda bo zawsze miałeś taka tłusta tą łapę ! 3.fota ten brzuch ci wychodzi , choć trochę boczki brzucha podlane ale i tak jest dobrze Wiesiu !! 4.fota - plecy wielkie się zrobiły rewelacja ! 5.fota - kolosalna różnica , [...]

Zależy na jakim poziomie wytrenowania jesteś, w jakim okresie przygotowawczym, jaką masz technikę, jakie są to interwały? Ja np robie jako rzutowiec amator weteran 10 x 10-20 m np ale to chyba nie o takie Ci chodzi a o dłuższe odcinki. Ile pchasz tą kulką i jaką wagą? Ile masz w przysiadzie i ile ważysz?

[...] - 50% miesa reszta syf. jeśli chcesz dobrej szynki to zrób sobie sam - jakieś 10 minut pracy: bierzesz wieczorem surową szynkę, obwiązujesz sznurkiem żeby była zgrabna kulka W garnku mieszasz wodę(tyle żeby przykryła całą szynkę po włożeniu), 100g soli, 4 ząbki czosnku, 3kulki ziela i kilka pieprzu czarnego, liść laurowy. wkładasz szynkę i [...]

A ja tam chodzę w spodniach narciarskich, kurtce narciarskie, szalik, czapa, rękawice z jednym palcem i mam w dupie %-) co z tego że wyglądam jak kulka skoro na dworze jest - 30 i jak łapsko z rękawiczek wyjmiesz to skóra pęka z zimna %-)

[...] Coś mi się wydaje, że jem za dużo tłuszczy i za mało węgli - z tymi ostatnimi mam ten problem, że jakoś mi nie wchodzą i źle się po nich czuję, jak tocząca się kulka. W weekend byłam u rodzinki na wsi i nażarłam się kaszy bez liczenia i miałam wrażenie, że mnie "zalało" 8-O Cynamon, pieprz cayenne, sól woda, kawa pomidor, papryka, [...]

[...] takiegoż jest nielogiczne.. Nielogiczny jest przedewszytskim wizerunek Boga w różnych religiach. I dlatego jest odrzucany. A co było przed Wielkim Wybuchem, skąd się wzięła kulka materii z której wszystko pierdyknęło? .. Teoria istnienia Boga niby odpowiada na te pytania. Ale niestety nie ma oparcia w materiale dowodowym. Jest tylko konstruktem [...]

jedna mała zmiana w misce, na obiad zamiast piersi będzie pieczona szynka kulka. Oraz dziś trening z insanity + piłka z wcześniejszych linków.

najlepsza susta 500mg week sama, jak dla mnie to była ta co można bylo ją wycisnąć z opakowania tzn jak dzis obecna guma kulka. ale to był na początku 2001! a dzisiejsza z połaczeniem z nandro lub metką nie robi tak jak ta o której pisze.

[...] to sie nazywa) ja mialem takie pieronstwo na stopier i kilka miesiecy bolu , albo sie to wycina operacyjnie albo mozna hardcorowo wydłubywac po trochu samemu, najwazniejsze by wydłubac kozen.. Jesli to jest twardsza kulka z ciemniejszym kolorem w srodku to moze to byc to. polecam kupic w sklepie ortopedycznym takie specjalne wkładki do buta

Wyniki konkursu: 1 miejsce: Skeba - MUTANT Rehab 1.28kg 2 miejsce: anubis84 - MUTANT Koszulka 3 miejsce: Viper_pl - MUTANT Shaker z kulką 700ml Dyskwalifikacja: - edytkabial - Focini Źle się działo pod koniec konkursu więc w następnym będzie trzeba ująć kilka dodatkowych punktów w regulaminie, by konkurs odbył się FAIR PLAY. Gratulujemy [...]

TREC SHAKER CLASSIC 0,6 L http://imageshack.us/a/img521/6175/27812579.jpg Innowacyjny szejker do odżywek 0,6 L - Zamiast sitka specjalna stalowa kulka - Idealna, kremowa konsystencja szejków - Najwyższa jakość wykonania Innowacyjny szejker do przygotowywania sportowych koktajli. Zamiast zwykłego sitka zastosowano w nim specjalną kulkę BLENDER [...]

Miałem go w rękach :-) zapięcie ten dzubek jest ekstra zapina sie hmm wpina się tak. Nic sie nie wylewa, a ta sprężynowa kulka masakruje zawartość, nawet vitargo miesza tak, że szok. Myślę, że taki shaker będzie na dłużej starczył niż zwyklas. No o ile, ktoś będzie go mył po użyciu.

[...] to wina albo przyczepow albo moich operacji na otwartym sercu... w kazdym razie cwiczenia gowno daly , lewa strona i tak wyglada inaczej niz prawa %-) to samo mam z bicami... lewy jest tak jakby dluzszy ale nie widac jego szczytu, a prawy krotszy ale za to 'kulka', robilem juz rozne cwiczenia, hantlami, sztanga itd. a roznice i tak zostaly

Pyerdol się %-) No jestem, szybko mnie zalewa smalcem, a to że na masie nie robię się aż taką kulką to tylko dlatego że prawie w 100% zawsze trzymam michę.

[...] też potrafię przecież mam stary prodiż. zapomniałaś;) no i schabik od mamy mrożę:)słonecznik sporadycznie. boję się tabeli bo teraz jestem wiesz yyyhyyy ....przed i mogę być kulka od wody w organizmie;/ dziękuje za wsparcie:D Będę z siebie dumna jak powiesz : bardzo dobrze :D ...mamy wieczór. Po krótce; trening - dziś postawiłam na callanetics. [...]

fajnie sie to czyta.. nie powiem %-) a rurki od długopisów, kulka z kawalka chusteczki i śliny.. i napyerdalanie... ksiądz na religii mial przeyebane %-)